Dieta Japonesa. Será que funciona?

Semana passada, dei uma passadinha no Shopping e infelizmente passei pela porta de uma farmácia. Não fui comprar remédio, mas vi a miserável da balança. Como quem não quer nada, entrei, olhei para o lado e para o outro e subi na bandida. Sabe quando do nada surge uma depressão??? Pois é...alguns de vocês podem achar que não é nada, mas engordei 6 quilos!!!! Meu Deus, eu já tinha visto a diferença no espelho, mas não sabia que estava tanto!

Quando cheguei em casa, a primeira coisa que fiz, foi futucar na internet e perguntei ao seu Google se existia uma dieta milagrosa que me fizesse perder esses quilinhos bem rápido. Nesse momento, apareceu a tal da dieta japonesa; vi alguns comentários e parece que a bichinha funciona mesmo. Comecei hoje. Que sofrimento!!!! Uma semana comendo feito um passarinho. Pra quem está precisando, vale tentar né?  Claro que pra mim, ficou pior, pois cortei as verduras e legumes do cardápio. Se alguém quiser, olha ela aí embaixo.

Cardápio da Dieta Japonesa

Segunda-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante;

Almoço – dois ovos cozidos com sal e verduras;

Jantar – Um bife grande e salada de pepino e alface.

Terça-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;

Almoço – verduras e frutas e um bife grande;

Jantar – Apenas presunto à vontade.

Quarta-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;

Almoço – dois ovos cozidos, salada e tomate à vontade;

Jantar – salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade.

Quinta-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;

Almoço – um ovo cozido, cenoura crua ou cozida à vontade e uma fatia de queijo mussarela;

Jantar – salada de fruta à vontade e um iogurte natural.

Sexta-feira

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;

Almoço – tomate à vontade e filé de peixe frito;

Jantar – bife e salada de frutas à vontade.

Sábado

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;

Almoço – frango assado a vontade;

Jantar – dois ovos cozidos com sal.

Domingo

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;

Almoço – Um bife grande e frutas à vontade;

Jantar – Comer o que quiser dentro desse regime

Observações:

01 - Ao completar o 7º dia da dieta você terá eliminado mais ou menos 5 kg. (A partir desse momento você poderá voltar aos hábitos normais e não engordará mais por 3 anos. Esta dieta vai modificar o metabolismo);
02 – Durante o dia você poderá tomar chá a vontade, desde que seja sem açúcar ou com adoçante;
03 – Caso você queira emagrecer mais recomece a dieta na 2a. Feira. (Apesar de que é melhor fazer uma outra,  pois de acordo com nutricionistas, fazer a mesma dieta restrita de calorias por muito tempo, perde seu efeito, pois o organismo se acostuma, tente outra, e aí sim volte para essa.)

Importante: Você não poderá modificar a ordem dos alimentos e nem os dias. Siga corretamente.